Adopción de animales

Estudios señalan que llevar mascotas a centros de trabajo puede ayudar a reducir el estrés

Publicado - 24 Abril 2025 - 11h15

Actualizado - 24 Abril 2025 - 11h31

Cada vez más empresas están abriendo las puertas a las mascotas en la oficina, y no es solo por moda. Diversos estudios han comprobado que compartir el espacio de trabajo con nuestros peludos puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el ánimo y hasta fortalecer la productividad. ¿Quién diría que unos bigotes entre reuniones harían tanta diferencia?

Menos estrés, más sonrisas

Los animales tienen un efecto calmante casi inmediato. Su presencia puede generar momentos de desconexión, fomentar las pausas activas y mejorar el ambiente general del equipo.

Muchos reportan que los perritos o gatitos en la oficina ayudan a que las personas se conozcan mejor
Muchos reportan que los perritos o gatitos en la oficina ayudan a que las personas se conozcan mejor.

Según la Universidad de Virginia Commonwealth, “los empleados que llevan a sus perros al trabajo reportan niveles más bajos de estrés durante el día, en comparación con quienes no lo hacen”.

Además, tener a tu mascota cerca puede ayudarte a establecer una rutina más saludable: salir a caminar, tomar agua, moverte un poco... Cosas que a veces se olvidan frente a la compu.

Mejora la convivencia en la oficina

Una mascota en el trabajo también puede ser el mejor rompehielos. Facilita la interacción entre compañeros, fomenta la empatía y hace que el ambiente sea más relajado. Muchos reportan que los perritos o gatitos en la oficina ayudan a que las personas se conozcan mejor y trabajen más en equipo.

El sitio Purina señala que “las mascotas no solo brindan beneficios individuales, también promueven entornos laborales más colaborativos, humanos y positivos”.

Y sí, también puede mejorar la retención de talento: una empresa pet-friendly suele ser percibida como más flexible, moderna y consciente del bienestar emocional de su equipo.

Obviamente no todas las oficinas están listas para llenarse de patitas, pero si tu espacio lo permite, puedes empezar con pequeños pasos:

  • Designar zonas pet-friendly
  • Avisar con tiempo al equipo
  • Llevar solo mascotas sociables y entrenadas
  • Tener agua, snacks y camitas disponibles

Y si aún no es posible llevar a tu peludo al trabajo, ¡tranqui! Algunas empresas están organizando días especiales o pausas con mascotas de refugios para convivencias breves pero muy reconfortantes.

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Porque sí, trabajar con animales cerca puede cambiar por completo el ambiente. Y en un mundo donde el estrés laboral es cada vez más común, un lomito feliz puede ser justo lo que todos necesitamos.

Recuerda que lo publicado en Patas en Casa no reemplaza la opinión de un profesional de la salud animal. Antes de incluir o excluir cualquier elemento de su rutina, acude a un especialista certificado para obtener una recomendación que se adapte a las necesidades específicas de tu perrito o gatito.

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