Los gatos son excelentes compañeros de vida. Son muy de casa, aunque son independientes, son fieles a sus dueños y, por si fuera poco, aportan beneficios significativos para la salud física y mental de sus dueños, según la ciencia.
Un estudio publicado en el Journal of Vascular and Interventional Neurology, asegura que tener un gato reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 30%. Adnan Qureshi, autor principal de la investigación, explica: "El ronroneo de los gatos produce vibraciones entre 20-140 Hz, frecuencias que han demostrado tener efectos terapéuticos, incluyendo la reducción de la presión arterial".
Karen Allen, investigadora de la Universidad de Buffalo, encontró que los propietarios de gatos muestran niveles significativamente más bajos de cortisol, la hormona del estrés. "La simple acción de acariciar a un gato durante diez minutos puede reducir los niveles de estrés de manera notable", señala en su estudio publicado en Psychosomatic Medicine.
Beneficios de los gatos con los niños
June McNicholas, psicóloga especializada en interacción humano-animal, reportó que los niños que crecen con gatos desarrollan mayor empatía y habilidades sociales. "Los gatos ayudan a los niños a comprender las necesidades de otros seres vivos y a desarrollar responsabilidad".
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Asimismo, debes saber que los dueños de gatos tienen un 40% menos de probabilidades de desarrollar alergias y asma, pues la exposición temprana a los gatos fortalece el sistema inmunológico.
En el aspecto mental, la revista Aging & Mental Health publicó que los adultos mayores con gatos reportan menos sentimientos de soledad y depresión, ya que los gatos proporcionan compañía constante sin las exigencias físicas que implica tener un perro.
Beneficios adicionales documentados incluyen:
- Mejor calidad del sueño, según estudios del Centro del Sueño de Mayo Clinic
- Reducción del riesgo de depresión en un 33%
- Aumento en la producción de oxitocina, la "hormona del amor", durante las interacciones con gatos
Los gatos son particularmente beneficiosos para personas con estilos de vida ocupados o espacios limitados, ya que son independientes pero mantienen una conexión emocional profunda con sus dueños.
Recuerda que lo publicado en Patas en Casa no reemplaza la opinión de un profesional de la salud animal. Antes de incluir o excluir cualquier elemento de su rutina, acude a un especialista certificado para obtener una recomendación que se adapte a las necesidades específicas de tu perrito o gatito.
